難儀な一日

え～・・・、あけましておめでとうございます。ってもう一年の３分の１終わっとるがな！
年明け早々パソコンの初期化をしたら、少し前にプロバイダを変更した関係でログイン用の昔のメールアドレスを忘れてしまい、冬の間走らなかったことも手伝ってまったく更新していませんでしたorz

仕事のほうも年明けからシステムの変更（予定・・・というか机上の空論気味）に伴い、先行して行程が短くなり実質休みが日曜のみとなってしまい、なかなか春になってからも走れていませんでした。
ロードにまたがる機会といえば、通勤時と土曜や日曜のJsportsでのロードレース放送時のローラー台くらい。

昨日Gonさんとそういった話になり、今日も雨が降るらしいというようなことを言うと、
「どうせ走らんくせにぃ～ｗ」などと言われて内心、『なんだと、コンニャロぅ』とカチンときたので（ｗ）、天気予報を確認して夕方まで降らないということで走りに出ることに。桜を見る最後の機会であることと、長いこと走っていなかったことから、リハビリを兼ねて勝手知ったる嵐山へ。

今日は１０時に起床。最近の私としては相当早い。菓子パン２個とカロリーメイト、スポーツドリンクを買い込み、家でパンを消費。久々に走り出す。ところが走り出して1kmくらいしかいかないうちに、フロントギアをアウターに入れようとしたときに「ガチャンッ」と派手な音を立てたあと、レバーがスカスカになってチェンジができなくなった。見てみるとガイドプレートが外側しか動かない。・・・え～と、フロントディレーラーってこんなんでしたっけ！？（違います）

やろうと思えばフロントなんて使わなくてもどうにかなるので、そのまま行ってしまおうかとも思ったが、よくよくみるとクランクとガイドプレートが接触しそうになっていたため、引き返して財布だけ持って久々にシルベストへ。状態を見てもらったがやはり交換ということに。

しかし私のロードには、カンパのモデルチェンジ前のヤツがついているため、店に置いてある’０８年式のディレーラーが合うかどうかは微妙とのこと。それでも調整に調整を重ねてケンタウルグレードのフロントディレーラーを付けてもらいました。いつもお世話様です。
予断ですが、家から持って出た財布にホントにぎりぎりの額しか入ってなくて、会計時にちょっと焦りましたｗ　予定外の出費ですが、比較的安いパーツで助かりました。

さて、１２時を回ってしまいましたが６時間もあれば余裕を持って帰ってこれるので、やっぱり行くことに。久々に走るも巡航時速は30～３７ｋｍと思いのほか順調。足の回し方も忘れるまでにはいたっていないらしく、足より尻に負担が掛かっているのがわかる。ただ、さすがにちょっとギクシャクした回り方でしたが。

ロードにまたがったが最後、極力そのときの体力にあった最大巡航速度ではしろうとするタイプなので、久々だとさすがに疲れるのが早く、腰の筋力も落ちたのか腰の古傷が痛み出すのもまた早い。御幸橋を越えた先あたりからちょっと勢いが落ちる。



桜が目当てではあるものの、道端は菜の花で一面の黄色に。曇り空なのが残念なくらいの満開。そんな中を気持ちよく走っているうちに嵐山到着。・・・したはいいが、観光シーズン真っ盛りでその中で限りなく浮く私。
いたたまれなくなってドリンクだけ補給して、とっとと引き返すｗ



帰りは淀川CRに入ったところで雨が降り出した。おいおい、予報は６時以降とか行ってなかった！？　とか思っていると３０分と走らないうちに止んだ。しかし災難はそれでは終わらず、例によってのハンガーノック！　１時間ほど前にカロリーメイトを食べてはいたんですが、カロリーはあっても腹持ちは悪いのか、まったくトルクをかけて走れない。朝飯もパン２個とカロリーだけを考えたものだったのが、悪かったのかもしれない。もっとガッツリ腹に溜まるものを食べないといけないようです。

ハンガーノックになってからの距離が結構長かったため、今日は何時にも増して地獄を見るハメにorz　『生きてる実感が湧くやろ？』とか、無理やりポジティブ思考に持っていこうとしてみても、『いや、しんどいんやって！！』とばかりにまったく意味なしｗ

最終的には時速２０ｋｍを切るようなスピードで、よれよれになって帰宅。それでもマンションの３階まで自転車を担いでのぼり、家に入ってすぐインスタントラーメンを作ってとりあえずの腹ごしらえ。いや、本気でつらかった・・・。

そのあと風呂に入ってちょっとだけ寝て、パリ～ルーベを見ながら３０分ローラー台に乗ったあと、この記事を書いています。今日はよく頑張った。久々に満足です。