朝練～一日ツーリング

今日はひたすらに寝てました。昨日久々に丸一日ツーリングしたためです。

金曜に珍しく早く会社を上がれたため、早々就寝、都古さんヒロさん夫妻が参加しているGSヤマダさんの朝練に参加してみようと思い立ち、朝８時（後日訂正：６時の間違いです）に家を出発。

ただちょっと準備にもたついたので７時に都古さん夫妻が待っている関西医大裏にたどり着けるかは微妙なところ。半分個人TT（しかも調子が悪い）状態で先を急ぐも朝のウォーキングに出ている人の数も相当多く、そこでの減速はさけられない。これが大きな誤算で、医大手前の枚方大橋で７時になってしまった。

７時の待ち合わせ場所には間に会わず、GSヤマダさんの待ち合わせ場所である御幸橋（７時半）へ更に急ぐ。なんとか到着すると、なぜか都古さんたちより先に着いてしまった。後で聞いたところでは、ルートが多少違った模様。なんだかもう朝練をこなしたかのように疲れていますが、なんの朝練はこれからです（＾　＾；

初めて挑んだ柳谷は、腰を痛めてからサボっていたこともあってか結構厳しく、ほぼビリ。スイスイとはいわないまでも、それなりに走れていた以前の体力は見る影も無い（T T）　体形もちょっと丸まってきたようだし、焦ったほうがよさそう。GSヤマダさんの朝練は、なんというかとてもフレンドリーな集まりで、休憩時には笑顔が絶えない、そんな集まりで非常に雰囲気がいい。

朝練後、都古さん夫妻からツーリングのお誘いをお受けしたので、ありがたく着いていくことに。嵯峨野ランナーさんという方も案内も兼ねて参加してくださり、４人でのツーリングに。

早速嵯峨野ランナーさんに案内していただき、中村屋さんというお店でコロッケを頂く。有名なだけあり、かなりおいしい。おいしく頂いたはいいものの、後でお代を払うのをすっかり忘れて実質奢ってもらってしまってました。すいません、いたみいります！

こんどはつたやさんというお茶屋前で一枚。奥まった京都の名店といった感じ。ここの周りは紅葉すると大変な人ごみなのだとか。今は人ごみも無く閑静な感じで落ち着いてのんびりできます。

微妙に写真を撮った順番がわからなくなっていますが、保津峡近辺で撮影したもの。ここにくるまでの登りがなかなかキツく、なかなか大変でした。とくに最初の登りは壁のよう。話によると１０％程度だそうなんですが・・・「マジで！？」といった感じでした。上は木のせいでよく見えませんが奥にトロッコの駅があります。下はサスペンスドラマのロケ地としてよく使われているところだそうです。自転車でいけるようなところでもいろいろな名所があるもんですね。他にもむか～し稲川順○がオカルト系の番組で紹介していたというトンネルなども抜けつつ昼食のお蕎麦屋さんへ。

こちらが今回の昼食、ざるそば大盛り。以前四季彩館で食べたものも結構おいしいとおもいましたが、これはすごい！とても細いのに物凄いコシ。普段食べるそばとは食パンとフランスパンほども違います。大盛りとあってボリュームも申し分なし。ただ、お値段のほうも￥1,150と申し分ないです（＾＿＾；　ゆっくり昼食を堪能したあと再び走り出し、嵯峨野ランナーさんとお別れ。お世話になりました～。

帰りは元来た道を戻る・・・わけではなく、国道９号線をメインに別の道を通る。正直なところ、戻るとなるとちょっと体力的に自信がありませんでしたｗ　しかしこのご夫妻、私がサボっている間に着々と実力を着けていて、時々着いていくのが大変なくらい速い！月1000ｋｍは伊達ではありません。

その後、ガレリア亀岡なる道の駅でもう一度休憩。道の駅というイメージからするとちょっと想像できない建物。写真とりわすれましたが（＾＿＾；　しばし話し込んで医大裏へ最後の一走り。

終わってみればおよそ170ｋｍのツーリング。たっぷりと京都を堪能しました。
いや～、今回は疲れました。体力が落ちるのって早いですね。誘ってくださったヒロさん、都古さんに感謝しつつ、そろそろ本格的に再始動しなくてはいけないなと思いました。

サイコンを新しくしたので以下今回のデータ。
平均速度21.9km/h　最高速度52.5ｋｍ/h　

走行時間7:39:16　走行距離167.9ｋｍ　総走行距離（およそ6000）＋263ｋｍ